Ем, бегу, живу! Юлия Высоцкая. Едим дома |
|---|
Ем, бегу, живу!Автор: Юлия Высоцкая Серия: Едим дома Язык русский. Издательство Эксмо. 2008г. 320 стр. Размеры 205х260 мм. Вес 1290г. ISBN 978-5-699-32110-0. Переплет твердый. Тираж 35000 экз. Новая книга Юлии Высоцкой посвящена здоровому питанию и здоровому образу жизни в целом. Юлия делится с читателями своим опытом поддержания хорошей физической формы, рассказывает о тех упражнениях, которые помогают в этом ей самой, и предлагает рецепты вкусных и полезных блюд. "Сидеть на диетах, не разрешать себе получать удовольствие от еды глупо, - считает Юлия. - Здесь важно чувство меры - есть можно все, но по чуть-чуть". |
